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Petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances - Julia Lemétais - edi8

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Petit livre de - Se relaxer en toutes circonstances

de Julia Lemétais (auteur)
Maison d'édition : edi8
juin 2014
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1,99 €

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Résumé

Pour se sentir bien au quotidien !

Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances.
Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux ! Un livre pratique avec des illustrations.

Auteur

  • Julia Lemétais (auteur)

    Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute DE. Elle exerce dans le Ve arrondissement de Paris.

Auteur(s) : Julia Lemétais

Avis

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Julia Lemétais

Publication : 12 juin 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 23,2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782754068321

EAN13 (papier) : 9782754059268

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