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Le Petit Livre de La respiration : Redécouvrez tous les bienfaits du souffle - Nathalie Saulnier - edi8

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Le Petit Livre de La respiration : Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

de Nathalie Saulnier (auteur)
Maison d'édition : edi8
septembre 2021
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2,99 €

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Résumé

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

Auteur

  • Nathalie Saulnier (auteur)

    Depuis 2011, Nathalie Saulnier accompagne les petits et les grands dans une approche corporelle atypique et créative. Elle met en lumière les ressources intérieures de chacun grâce à des pratiques douces : respiration, méditation, hypnose et énergétique. Elle est l'auteure de différents ouvrages autour du développement de soi.

Auteur(s) : Nathalie Saulnier

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Nathalie Saulnier

Publication : 16 septembre 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,27 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412072493

EAN13 (papier) : 9782412066386

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