Je pratique la self-défense pour les Nuls
Résumé
Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien
Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences.
Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).
Auteur
Caractéristiques
Editeur : edi8
Publication : 8 septembre 2022
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 5,21 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3965
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412084168
EAN13 (papier) : 9782412072769
