Je pratique la self-défense pour les Nuls

Name: Je pratique la self-défense pour les Nuls
Brand: edi8
SKU: 9782412084168
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-412-08416-8

de Guillaume Morel (auteur)

Maison d'édition : edi8

septembre 2022

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Résumé

Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien
Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences.
Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

Auteur

Guillaume Morel (auteur)

Guillaume Morel travaille depuis plus de 14 ans dans un grand cabinet de conseil en management, en charge de missions de conseil dans le domaine des médias.
Passionné par les arts martiaux, il est ceinture noire de Karaté et a pratiqué le Taekwondo, le Pankido, le Systema, s'orientant ainsi progressivement vers des méthodes de self-défense.
Auteur de plusieurs ouvrages d'arts martiaux depuis 2001, reporter pour plusieurs magazines d'arts martiaux & de sécurité, il a publié le guide PROTEGOR en 2008, devenu best-seller des manuels de self-défense.

Auteur(s) : Guillaume Morel