100 postures de yoga avec mon bébé

Name: 100 postures de yoga avec mon bébé
Brand: Nathan
SKU: 9782092791271
Price: 9.49 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-092-79127-1

de Sophie Dumoutet (auteur), Emilie Buzyn (photographe)

Maison d'édition : Nathan

mars 2021

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Résumé

Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien.

Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.

Pour la maman :
• tenir son bébé et le soulever
• le placer pendant l'allaitement
• détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé :
• l'aider à se détendre
• soulager ses tensions et l'éveiller en douceur

Auteur

Sophie Dumoutet (auteur)

Sophie Dumoutet est professeur de yoga, hypno-praticienne, spécialiste en psychologie cognitive du développement, autrice de plusieurs ouvrages (yoga / maternité / enfance) et militante pour le bien être des mamans et des bébés.

Elle enseigne depuis presque 15 ans à Paris (et en particulier à la maternité de l'Institut Mutualiste Montsouris), le yoga, le massage bébé.

Elle a créé depuis 3 ans l'hypno-yoga©. Elle est maman de 3 enfants.

Auteur(s) : Sophie Dumoutet