Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ?
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être.
Il offre toutes les clés pour :
• donner du sens à sa vie ;
• savourer l'instant présent ;
• gérer le stress et prendre soin de sa santé ;
• bien vivre avec les autres ;
• être positif et optimiste...
Par des explications, des mises en situation et des exercices,
l'auteure nous livre un ouvrage " clés en main " pour nous aider
à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
Editeur : Editions Prisma
Publication : 7 mai 2020
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM ACS4 (ePub)
Taille(s) : 5,1 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3460
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782810430352
John Williams Polidori, Lord Byron, Wolfgang Goethe, John Stagg
2,99 €