Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies. Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ?
Comment évoluer avec votre temps où tout n'est que profusion et précipitation ? Arrêtez de penser le temps en ennemi : faites-en votre allié ! Cet ouvrage vous invite à un voyage qui vous conduira à la découverte de votre essentiel afin de préserver votre équilibre dans un monde où tout va trop vite. Il vous offre toutes les clés pour : prendre conscience de l'impact de l'urgence sur la vie quotidienne ; reconnaître et nourrir ses besoins essentiels ; tenir ses engagements et déjouer les pièges du temps ; trouver des ressources pour faire face aux situations ; mieux vivre avec soi et avec les autres. Par des explications, des témoignages et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clés en main" qui vous aidera à faire de votre agenda la boussole de votre vie et à vous réconcilier ainsi avec le temps.
Editeur : Editions Prisma
Publication : 30 avril 2020
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 4,69 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782810430345