Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur

Name: Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur
Brand: Michel Lafon
SKU: 9782749940656
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-749-94065-6

de Jasmin Roy (auteur)

Maison d'édition : Michel Lafon

mai 2019

Livre numérique eBook [ePub]

Téléchargement après achat

11,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ?

UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE.

Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions – positives comme négatives –, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

Auteur

Jasmin Roy (auteur)

Jasmin Roy est comédien, animateur, journaliste et metteur en scène. Le grand public l'a découvert dans la populaire émission Chambres en ville. Il a par la suite été chroniqueur culturel à Salut, Bonjour !, a tenu pendant dix ans le rôle de Philippe Graton dans la comédie Caméra café et a animé plusieurs émissions sur le réseau TVA, dont De bouche à oreille et Trucs au cube. Plus récemment, on a pu le voir sur les ondes de VOX et de Musimax. Il a signé le contenu et l'animation de la série documentaire Intimidés au Canal Vie et a publié en 2010 un premier livre, Osti de fif !.

Auteur(s) : Jasmin Roy