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Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur - Jasmin Roy - Michel Lafon

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Osez la bienveillance - Le chemin vers le bonheur

de Jasmin Roy (auteur)
Maison d'édition : Michel Lafon
mai 2019
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11,99 €

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Résumé

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ?

UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE.

Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions – positives comme négatives –, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.

Auteur

  • Jasmin Roy (auteur)

    Jasmin Roy est comédien, animateur, journaliste et metteur en scène. Le grand public l'a découvert dans la populaire émission Chambres en ville. Il a par la suite été chroniqueur culturel à Salut, Bonjour !, a tenu pendant dix ans le rôle de Philippe Graton dans la comédie Caméra café et a animé plusieurs émissions sur le réseau TVA, dont De bouche à oreille et Trucs au cube. Plus récemment, on a pu le voir sur les ondes de VOX et de Musimax. Il a signé le contenu et l'animation de la série documentaire Intimidés au Canal Vie et a publié en 2010 un premier livre, Osti de fif !.

Auteur(s) : Jasmin Roy

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Caractéristiques

Editeur : Michel Lafon

Auteur(s) : Jasmin Roy

Publication : 2 mai 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,32 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782749940656

EAN13 (papier) : 9782749939957

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