Résumé
Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose : Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku ; Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; Des jeux variés de mises en application à faire en famille ; Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.
Auteur
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Journaliste et psychologue clinicienne auprès de personnes âgées. Présidente de la Fédération française jardins, nature et santé.
Auteur(s) : Isabelle Boucq
Caractéristiques
Auteur(s) : Isabelle Boucq
Publication : 9 janvier 2019
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : DRM (ePub), DRM (PDF)
Taille(s) : 40,7 Mo (ePub), 40,7 Mo (PDF)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782401058453
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782401058446
EAN13 (papier) : 9782401052253