La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

Name: La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts
Brand: Marabout
SKU: 9782501143042
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-14304-2

de Franck Ropers (auteur)

Maison d'édition : Marabout

mars 2019

Livre numérique eBook [ePub]

224 pages Téléchargement après achat

14,99 €

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Résumé

SELF-DÉFENSE
PRÉPA PHYSIQUE
BIEN-ÊTRE
CONFIANCE EN SOI

Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.
Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte à vos objectifs et à votre emploi du temps.
ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces (respiration, posture, relâchement…).
Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort, soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres,

RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE !

Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat, fort d’une longue expérience dans le milieu de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropers
a mis à profit toutes ses connaissances pour créer LA MÉTHODE ROPERS ÉVOLUTION. Articulée autour de quatre piliers fondamentaux, elle est accessible au plus grand nombre.

Auteur

Franck Ropers (auteur)

FRANCK ROPERS est né le 12 mai 1962. Ceinture noire 7e dan de penchak silat,
un célèbre art martial indonésien, il est titulaire de nombreux diplômes et certificats
d’instructeur fédéral et de praticien : de penchak silat, bien sûr, mais aussi de qi gong, de yoga, de gymnastique, d’hypnose ericksonienne, d’hypnose magnétique et rapide, de karaté et disciplines associées…
Créée en 1996, l’académie qui porte son nom regroupe plus de trente établissements à travers le monde. Franck Ropers a également lancé sa chaîne YouTube, qui compte près d’un million d’abonnés.

Sites :

www.ropersevolution.com
www.boutique-afr.com
www.academiefranckropers.com
www.youtube.com/user/academiefranckropers
www.facebook.com/FRopers
@franck_ropers