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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) - Diana Barthélemy-Clouwaert - Dunod

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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

de Diana Barthélemy-Clouwaert (auteur)
Maison d'édition : Dunod
septembre 2018
160 pages Téléchargement après achat
9,99 €
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Résumé

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour  décompresser,  retrouver le calme et  adopter la zen attitude  !

Auteur

  • Diana Barthélemy-Clouwaert (auteur)

    Après avoir été RH au sein d'une multinationale, Diana Barthélemy est aujourd'hui sophrologue et formatrice en gestion du stress et communication en école et auprès d'entreprises.

Auteur(s) : Diana Barthélemy-Clouwaert

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Dunod

Auteur(s) : Diana Barthélemy-Clouwaert

Publication : 5 septembre 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM (PDF), DRM (ePub)

Taille(s) : 6,36 Mo (PDF), 6,36 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3823

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782100785971

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100785988

EAN13 (papier) : 9782100784653

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