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Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin - Aurore Aimelet - Éditions Leduc

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Je râle moins... Mais mieux ! c'est malin

de Aurore Aimelet (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
octobre 2016
192 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie !Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre enfant laisse traîner ses chaussures dans l’entrée pour la énième fois, ...

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Résumé

Les clés pour ne plus s'agacer pour un rien, et retrouver sérénité et harmonie !

Vous savez que râler ne sert à rien, mais c’est plus fort que vous ? Dans les embouteillages, parce que votre collègue a oublié de remettre du papier dans la photocopieuse, quand votre enfant laisse traîner ses chaussures dans l’entrée pour la énième fois, le ton monte et vous voyez rouge ?

Voici un programme complet qui, étape par étape, va vous guider vers de nouvelles habitudes :
- Comprenez pourquoi vous avez besoin de râler, une prise de conscience indispensable qui va vous aider à ne plusculpabiliser.
- Repérez tout ce qui vous agace pour vous apaiser ensuite plus facilement en cas de crise.
- Prenez soin de vous et changez votre regard sur les situations contrariantes, pour vous aider à diminuer vos débordements : c’est en allant bien que vous progresserez.

TOUTES LES CLÉS POUR REMPLACER NOTRE ENVIE DE RÂLER PAR DE NOUVELLES HABITUDES, POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN !

Auteur

  • Aurore Aimelet (auteur)

    Aurore Aimelet, journaliste indépendante, travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est aussi l’auteure de nombreux guides de développement personnel dont La pensée positive, c’est malin, Ne plus se gâcher la vie, c’est malin et de Emotions, quand c'est plus fort que moi.

Auteur(s) : Aurore Aimelet

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Aurore Aimelet

Publication : 21 octobre 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, PDF, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,75 Mo (Mobi/Kindle), 2,13 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 675 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + PDF + WEB + ePub] : 9791028507640

EAN13 (papier) : 9791028502584

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