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Orthorexie - Renee McGregor - Dunod

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Orthorexie

de Renee McGregor (auteur)
Maison d'édition : Dunod
avril 2018
224 pages Téléchargement après achat
14,99 €
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Résumé

Vous souciez-vous davantage de la « qualité » de ce que vous mangez que du plaisir que vous en avez en mangeant ?
Êtes-vous prêt à renoncer à ce que vous appréciez d’expérience pour une nourriture considérée comme meilleure ?
Vous sentez-vous coupable quand vous vous écartez de votre régime ?
En fonction de vos réponses à ces questions, vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'orthorexie vous guette...

L'orthorexie est une obsession pathologique pour la nourriture « saine ». Elle est étroitement liée à l'anorexie, mais se concentre sur la qualité de la nourriture plutôt que sur la quantité.
Quand l’alimentation santé devient une maladie, il est urgent d’en prendre conscience, pour retrouver  le plaisir  de manger sain et équilibré tout en profitant de la vie.

Auteur

  • Renee McGregor (auteur)

    Diététicienne et nutritionniste spécialisée en sport de haut niveau, Renee McGregor (www.reneemcgregor.com) accompagne depuis plus de 10 ans les équipes olympiques et paralympiques du Royaume-Uni. Elle est l’auteure de Training Food, Votre coach nutrition avant, pendant et après l'entraînement (2016, La Martinière).

Auteur(s) : Renee McGregor

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Caractéristiques

Editeur : Dunod

Auteur(s) : Renee McGregor

Publication : 25 avril 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM (ePub), DRM (PDF)

Taille(s) : 1,7 Mo (ePub), 1,7 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100782369

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782100782352

EAN13 (papier) : 9782100779000

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