N’avez-vous jamais ressenti ce stress d’attendre le dernier moment pour agir ? Et le soulagement lié à l’action, ce « OUI, je l’ai fait ! »…

La procrastination est liée au mécanisme de la décision qui nous confronte à des angoisses inconscientes.

Mais si comprendre c’est bien, trouver des solutions et des astuces pour y remédier, c’est encore mieux.

Som­maire

1. Prendre conscience : est-ce que je « procrastine » ?
2. Quels sont mes choix ? : éviter, c’est gagner ?
3. Et si j’étais responsable ? : l’enfant qui est en moi
4. Décider c’est renoncer ! : Je décide quand…
5. Le sens caché  : Je l’ai fait, j’ai réussi !