Résumé
Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu’une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel… Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné.e lève le doigt !
2 heures Chrono pour vraiment déconnecter vous invite à repenser votre relation au numérique pour mieux la gérer au quotidien. La technologie n’est pas un problème en soi, c’est la façon dont on s’en sert qui peut le devenir.
Auteur
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Coach professionnel et consultante en ergonomie cognitive. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne les personnes et leurs projets en entreprise pour libérer leur richesse humaine, via la co-conception de dispositifs digitaux, le coaching d'équipe ou le coaching individuel. Son but est de permettre à tous de développer ses compétences humaines, comme la collaboration, la communication ou la créativité. Elle est également membre du groupe Bonheur au travail de la Fabrique Spinoza, et co-fondatrice de Bloomr, une startup RH visant la démocratisation de l'épanouissement professionnel.
https://www.linkedin.com/in/virginieboutin/
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Fabienne Broucaret est diplômée de Sciences-Po Paris. Journaliste et conférencière, elle lance en 2016 le webzine My Happy Job, média de référence sur la qualité de vie au travail, dont la newsletter compte aujourd’hui plus de 30 000 abonnés. Elle dirige la collection My Happy Job, aux éditions Vuibert. Elle est également l’auteur de Sport, dernier bastion du sexisme? (Michalon, 2012); A vos baskets toutes ! Tour de France du sport au féminin (Michalon, 2016); 2h chrono pour déconnecter (et se retrouver) avec Virginie Boutin (Dunod, 2018).
Auteur(s) : Virginie Boutin, Fabienne Broucaret
Caractéristiques
Auteur(s) : Virginie Boutin, Fabienne Broucaret
Publication : 16 mai 2018
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM (PDF), DRM (ePub)
Taille(s) : 3,16 Mo (PDF), 3,16 Mo (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782100783878
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100783885
EAN13 (papier) : 9782100776979
