Ma gym avec une chaise

Name: Ma gym avec une chaise
Brand: Marabout
SKU: 9782501091466
Price: 10.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-09146-6

de Dr Bernadette de Gasquet (auteur)

Maison d'édition : Marabout

avril 2013

Livre numérique eBook [ePub]

192 pages Téléchargement après achat

10,99 €

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Résumé

Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.

Auteur

Dr Bernadette de Gasquet (auteur)

Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Elle est spécialisée dans l'accompagnement des futures mamans et des accouchées, et est à l'origine du yoga pré et postnatal. Elle dirige un institut à Paris et intervient dans plusieurs diplômes universitaires en France et a l'étranger. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.Elle est l'auteure chez Marabout de nombreux ouvrages, notamment du best-seller Abdominaux, arrêtez le massacre !, vendu à plus de 100 000 exemplaires, de Périnée, arrêtons le massacre !, et de Mon corps après bébé.

Auteur(s) : Dr Bernadette de Gasquet