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Stop au gras (ou presque) - Vincent Amiel, Marie-Laure André - Larousse

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Stop au gras (ou presque)

de Vincent Amiel (auteur), Marie-Laure André (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2019
144 pages Téléchargement après achat
8,99 €

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Résumé

Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?

Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !

Auteur

  • Marie-Laure André (auteur)

    Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste, elle est fondatrice de la méthode minceur IG bas.

Auteur(s) : Vincent Amiel, Marie-Laure André

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Vincent Amiel, Marie-Laure André

Publication : 13 mars 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 25 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3848

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035967343

EAN13 (papier) : 9782035967336

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