La piste du bonheur : Le pouvoir du bonheur pour réussir au travail et dans la vie

Name: La piste du bonheur : Le pouvoir du bonheur pour réussir au travail et dans la vie
Brand: De Boeck Supérieur
SKU: 9782807315563
Price: 17.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-807-31556-3

de Jean-Yves Katelan (traduction), Emma Seppala (auteur), Matthieu Langeard (éditeur)

Maison d'édition : De Boeck Supérieur

décembre 2022

Livre numérique eBook [ePub]

224 pages Téléchargement après achat

17,99 €

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Résumé

En partant des recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et l'état de pleine conscience, Emma Seppälä démontre qu'être heureux est la meilleure chose qu'on puisse faire pour s'épanouir - aussi bien au bureau que chez soi. Et elle partage des recettes pratiques pour appliquer ces découvertes de la science à notre vie de tous les jours.

Tout le monde aspire au bonheur et à la réussite, mais la combinaison des deux n’a jamais été aussi difficile.
Dans ce livre qui chamboule les idées reçues, Emma Seppälä explique que ce qui nous épuise, c’est de continuer à croire en des théories dépassées sur le succès. On nous apprend que pour réussir, il faut tout faire avec détermination et une discipline de fer, que le succès repose sur notre motivation et nos talents, ou encore que l’accomplissement ne peut être atteint sans stress.

La piste du bonheur démolit ces théories contreproductives. S’appuyant sur les recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et la pleine conscience, l’ouvrage démontre qu’être heureux est la façon la plus efficace de réussir, que ce soit dans son métier ou dans sa vie. Il donne des conseils pratiques et propose des outils pour appliquer ces découvertes scientifiques à notre vie de tous les jours.

Une vie comblée, réussie, sans angoisse est à notre portée ! La piste du bonheur nous en montre le chemin.

Auteur

Emma Seppala (auteur)

Emma SEPPÄLÄ est directrice scientifique à Stanford (Centre de recherche et d’enseignement sur la Compassion et l’Altruisme) et co-directrice Bien-être à Yale (Centre pour l’Intelligence émotionnelle). C’est une spécialiste reconnue de la psychologie de la santé, du bien-être et de la résilience.
Jean-Yves Katelan (Traduit par)

Jean-Yves Katelan, journaliste depuis la fin des années 90, fut rédacteur en chef des magazines 7 à Paris, L'Autre Journal et Première, et collaborateur des hebdomadaires Le Canard enchaîné et Paris-Match, avant de mettre sur pied, à la fin des années 2000, une agence de presse web en partenariat avec l'AFP. Auteur d'un récit de voyage, Paris, c'est fini (Flammarion, 2003), d'un Dictionnaire superflu du cinéma (Presses de la cité, 1993, avec Diastème) et de questions fondamentales auxquelles le philosophe Jean-Claude Van Damme a répondu avec enthousiasme, il a dernièrement édité un ouvrage de Gauthier Chapelle sur le biomimétisme (Le Vivant comme modèle, Albin Michel, 2015) et traduit le roman-culte d'un des premiers auteurs noirs de l'Afrique du Sud post-apartheid : La sourde violence des rêves, de K. Sello Duiker (Vents d'Ailleurs, 2014).
Matthieu Langeard (Edité par)

« Accro » à la transformation personnelle, Matthieu Langeard est coach d'entrepreneurs et précurseur en psychologie entrepreneuriale. Il accompagne des équipes de direction et des particuliers en réorientation et travaille avec des fonds de capital-investissement (due diligence). La formation et la supervision de coachs complètent ces activités.