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Résumé

Si les fascias font l’objet d’un engouement de la part du monde médical, paramédical, éducatif et sportif, ce n’est pas un hasard : ils s’avèrent être des alliés cachés de notre organisme.

Les fascias ressemblent à une vaste toile d’araignée blanche, tissée à travers tout le corps. Ils entourent et relient tous les organes, et participent, entre autres, à la mobilité, la stabilité, la coordination, la cicatrisation, l’hydratation, etc. Prendre soin de ses fascias revient donc à prendre soin de son corps et de sa santé en général.

Vous trouverez dans ce guide pratique tous les gestes que vous pourrez mettre en place pour libérer vos fascias et rester en bonne santé : de la posture à l’alimentation en passant par la lumière et la respiration, vous ne négligerez désormais plus aucun aspect de votre vie quotidienne.

Auteur

Auteur(s) : Hélène Altherr-Rischmann

Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Hélène Altherr-Rischmann

Publication : 19 janvier 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + WEB + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : ePub, WEB, Mobi/Kindle

Protection(s) : Marquage social (ePub), DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1,84 Mo (ePub), 1 octet (WEB), 3,49 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3828

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + WEB + Mobi/Kindle] : 9782889059287

EAN13 (papier) : 9782889534289

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