Gérer son stress grâce à l'autohypnose
Résumé
Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ?
Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n’est pas une fatalité !
Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances.
Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l’autohypnose.
Dites adieu au stress !
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Les Éditions de l'Opportun
Publication : 26 septembre 2023
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]
Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)
Taille(s) : 435 ko (ePub), 1,27 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3831, 3802
EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782380158212
EAN13 (papier) : 9782380158168
