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Gérer son stress grâce à l'autohypnose - Sandrine Belmont - Les Éditions de l'Opportun

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Gérer son stress grâce à l'autohypnose

de Sandrine Belmont (auteur)
Maison d'édition : Les Éditions de l'Opportun
septembre 2023
176 pages Téléchargement après achat
7,99 €
Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ?Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité.

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Résumé

Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ?
Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n’est pas une fatalité !

Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances.

Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l’autohypnose.
Dites adieu au stress !

Auteur

Auteur(s) : Sandrine Belmont

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Les Éditions de l'Opportun

Auteur(s) : Sandrine Belmont

Publication : 26 septembre 2023

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 435 ko (ePub), 1,33 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3802

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782380158212

EAN13 (papier) : 9782380158168

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