Le Grand Livre de l'alimentation spécial immunité

Name: Le Grand Livre de l'alimentation spécial immunité
Brand: Éditions Leduc
SKU: 9791028521820
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-028-52182-0

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Véronique Liesse (auteur)

Maison d'édition : Éditions Leduc

avril 2021

Livre numérique eBook [ePub + WEB + Mobi/Kindle]

304 pages Téléchargement après achat

12,99 €

LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ !Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...Les principes de l’alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d’or à adopter, ...

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Résumé

LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ !

Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...

Les principes de l’alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d’or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d’hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).

70 recettes saines et gourmandes : porridge d’avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...

Véronique Liesse est diététicienne, nutritionniste et formatrice en entreprises pour optimiser énergie, bien-être et performance au travail. Elle enseigne et forme à la nutrition. Elle est l’auteure de Hormones : arrêtez de vous gâcher la vie ! (avec le Dr Vincent Renaud), du Grand Livre de l’alimentation « spécial énergie » et du Grand Livre de l’alimentation « spécial immunité » aux éditions Leduc.

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques aux éditions Leduc, dont Ma Bible des ingrédients magiques et Ma Bible des aliments qui soignent. Elle est l’auteure de nombreux best-sellers et a vendu plus de 1 million d'exemplaires aux éditions Leduc.

Auteur

Alix Lefief-Delcourt (auteur)

Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.
Véronique Liesse (auteur)

Véronique Liesse est diététicienne-nutritionniste et enseignante en nutrition et micronutrition. Spécialiste du microbiote et de la nutrition du sportif, elle donne des formations en ligne pour les professionnels de la santé. Elle est chroniqueuse dans les médias et a déjà publié chez Leduc Mon microbiote sur mesure, Ma Bible pour perdre du poids sans régime, Le Grand Livre de l’alimentation « spécial énergie » et Le Grand Livre de l’alimentation « spécial immunité ». .