Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs

Name: Petit Cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889055463
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-05546-3

de André Charbonnier (auteur), Anne Ducrocq (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

décembre 2017

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

64 pages Téléchargement après achat

5,99 €

La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.Est-ce la bonne solution ?

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Résumé

La peur est envahissante. Elle s’invite sans prévenir dans vos pensées, vos paroles, vos rencontres, votre quotidien.

Les peurs peuvent être à l’origine de tensions, blocages, échecs, sabotages et angoisses. Face à elles, on peut se sentir démuni, impuissant, honteux, coupable. Nombreux sont ceux qui les esquivent.

Est-ce la bonne solution ? Ne serait-il pas plus efficace de prendre le problème à bras le corps, de regarder vos peurs bien en face pour les mettre progressivement en lumière et de s’en débarrasser une bonne fois pour toutes ?

Ce Petit Cahier propose des solutions simples, directes et efficaces pour identifier nos peurs, les accepter... et les dissoudre !

« Ce que nous sommes réellement se trouve au-delà de nos peurs. »

Auteur

André Charbonnier (auteur)

Tour à tour éducateur spécialisé, directeur d’un centre de formation, coach de dirigeants d’entreprises, André Charbonnier a longuement fréquenté la peur, affrontant personnellement des angoisses chroniques. Fort de son chemin personnel, il a créé une méthode de libération des peurs (nommée Festen). Il se consacre aujourd’hui à l’écriture et à la formation d’accompagnants à la méthode qu’il présente dans Festen Mode d’Emplo.
Anne Ducrocq (auteur)

Anne Ducrocq vit à Paris. Elle partage sa vie entre écriture, méditation et retraite spirituelle depuis de nombreuses années. Elle est, entre autres, l'auteur du Guide spirituel des lieux de retraite (Albin Michel, 2009).