Yoga mudrâs et chakras : Les mouvements de l'énergie vitale

Name: Yoga mudrâs et chakras : Les mouvements de l'énergie vitale
Brand: Le souffle d'Or
SKU: 9782840584988
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-840-58498-8

les mouvements de l'énergie vitale

de Martine Texier (auteur), Philippe Vincent (auteur)

Maison d'édition : Le souffle d'Or

juin 2008

Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

120 pages Téléchargement après achat

9,99 €

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Résumé

Fruit de la collaboration de deux chercheurs et enseignants, ce livre est un guide d'apprentissage d'une nouvelle langue : celle du corps et de ses énergies. La pratique globale (mûdras et postures de yoga) permet d'éveiller, de régulariser l'énergie des chakras principaux et de trouver harmonie et épanouissement.

Leur méthode commence par l'assouplissement des mains et des doigts pour préparer la réalisation de mûdras. Elle débouche sur l'intégration d'une véritable connaissance grâce à la pratique. Les mûdras présentés ici sont spécifiques à chacun des chakras. Les séances proposées incluent les postures-clefs, avec les mûdras et les chakras correspondants.

Les résultats sont remarquables : les pratiquants ressentent une grande harmonie de leur énergie et une paix intérieure leur permettant d'être plus présents dans leur vie quotidienne.

Auteur

Martine Texier (auteur)

Martine Texier, enseignante de yoga depuis 1981 et formatrice d’enseignants de yoga depuis 1986, a animé 3 ans le cycle « Yoga et Maternité » à la Clinique Mutualiste de Grenoble. Elle a une expérience de dix années de formation de sages-femmes en France et en Suisse.Elle vit à Grenoble.
Philippe Vincent (auteur)

Chargé de cours adjoint à la Faculté de droit et de science politique de Liège, avocat au barreau de Liège.