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Trouver son refuge intérieur : Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience - Amy Saltzman - De Boeck Supérieur

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Trouver son refuge intérieur : Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

de Amy Saltzman (auteur), Leily Blondeau (traduction), Saki Santorelli (préface)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
novembre 2017
224 pages Téléchargement après achat
20,99 €
Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, ...

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Résumé

Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.

Auteur

  • Amy Saltzman (auteur)

    Amy Saltzman est médecin, coach de pleine conscience, mère de deux adolescents, sportive depuis longtemps et poète à ses heures. Pionnière dans les domaines de la médecine holistique et de la pleine conscience pour les jeunes, elle a fondé l'Association for Mindfulness in Education.

  • Saki Santorelli (Préface de)

    Saki Santorelli est professeur de médecine. Directeur de la Clinique de réduction du stress et directeur du Center for Mindfulness (CFM) au Centre médical de l’Université du Massachusetts, il a été formé par Jon Kabat-Zinn et a travaillé à ses côtés pendant de nombreuses années, œuvrant pour le développement du programme RSPC (Réduction du stress basée sur la pleine conscience). Il a accompagné des milliers de patients et formé des centaines de professionnels de la santé, d’enseignants RSPC et de chercheurs. Il est mondialement reconnu.

Auteur(s) : Amy Saltzman

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Amy Saltzman

Publication : 30 novembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 1,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807320475

EAN13 (papier) : 9782807306448

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