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Résumé

Médicaments, plantes, homéopathie, relaxation, hypnose, ostéopathie, changement d’alimentation, de rythme de vie... Nombreuses sont les méthodes pour tenter de soigner les troubles du sommeil dont nous souffrons. Rares sont hélas les résultats positifs.

Et pourtant ces troubles peuvent être soignés et guéris. Marie-Noëlle Maston a pu établir — après plus de 25 années de pratique — qu’ils cachent souvent des deuils non faits, une angoisse de séparation ou une angoisse de mort.

Mieux dormir pour recommencer
à vivre vraiment

À partir de nombreux cas concrets, l’auteure nous amène à prendre conscience des causes cachées de nos troubles du sommeil.

Grâce à une approche originale et novatrice conjuguant psychologie transgénérationnelle et haptonomie, elle nous aide à nous libérer des liens négatifs qui nous ont empêchés jusque-là de bénéficier d’un sommeil profond et réparateur, et nous donne les clés pour enfin retrouver la paix intérieure et vivre sereinement.

Auteur

  • Psychologue clinicienne, Marie-Noëlle Maston est spécialisée en psychogénéalogie et en haptonomie. Elle exerce en tant que psychothérapeute, formatrice et conférencière.

Auteur(s) : Marie-Noëlle Maston

Caractéristiques

Editeur : Albin Michel

Auteur(s) : Marie-Noëlle Maston

Publication : 15 juin 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)

Taille(s) : 1,08 Mo (ePub), 2,11 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3093

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782226330598

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782226420268

EAN13 (papier) : 9782226500892

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