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Résumé

Alors que certains régimes réduisent les graisses à néant, d’autres ne jurent que par elles : comment trouver un équilibre dans tout cela ?

Après une revue de quelques idées reçues au sujet des graisses, cet ouvrage vous aidera à comprendre que toutes les graisses sont indispensables mais dans les bonnes proportions. En effet, certaines graisses prédominent dans notre alimentation occidentale, et vous gagnerez à rééquilibrer vos apports pour conserver ou retrouver une santé harmonieuse.

Pour manger avec plaisir, découvrez 65 recettes variées qui vous permettront de mettre les bonnes graisses à l’honneur, tout en les respectant, de l’entrée au dessert !

Auteur

Auteur(s) : Hélène Altherr-Rischmann

Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Hélène Altherr-Rischmann

Publication : 9 février 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,9 Mo (ePub), 3,67 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889059294

EAN13 (papier) : 9782889533992

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