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Une année de méditation en classe : Pour des élèves attentifs et épanouis - Soline Bourdeverre-Veyssière, Julie Bosson - De Boeck Supérieur

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Une année de méditation en classe : Pour des élèves attentifs et épanouis

de Soline Bourdeverre-Veyssiere (auteur), Julie Bosson (auteur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
décembre 2022
160 pages Téléchargement après achat
16,99 €
La méditation de pleine conscience est une pratique aux nombreux effets positifs pour la classe. Elle permet de : instaurer une ambiance de classe plus paisible ; améliorer l'attention ; apprendre à se connaître ; découvrir la richesse du moment présent ; écouter les autres avec bienveillance, sans jugement...Son apprentissage est donc un vérita

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Résumé

La méditation de pleine conscience est une pratique aux nombreux effets positifs pour la classe. Elle permet de : instaurer une ambiance de classe plus paisible ; améliorer l'attention ; apprendre à se connaître ; découvrir la richesse du moment présent ; écouter les autres avec bienveillance, sans jugement...

Son apprentissage est donc un véritable atout, dès le plus jeune âge ! Julie Bosson vous propose son programme annuel de pleine conscience à réaliser en classe, riche des situations concrètes qu'elle expérimente depuis plusieurs années.

Ce programme clé en main est découpé en neuf thèmes : déconstruire le pilote automatique, se connecter à son corps, respirer et s'ancrer, écouter, accueillir ses émotions, observer ses pensées, identifier les jugements, avancer vers ce qui compte pour soi, poursuivre sa pratique de la méditation.
Séance après séance, retrouvez des conseils précis, des exercices ludiques et des outils de méditation concrets pour mettre en place cette pratique dans votre propre classe et motiver vos élèves !

Plus de 60 fiches d'activités à télécharger pour les élèves, 18 pratiques audio écouter en classe, un programme clé en mains de la pleine conscience.

Auteur

  • Soline Bourdeverre-Veyssiere (auteur)

    Soline Bourdeverre-Veyssiere est enseignante, maman de deux enfants et auteure du blog "S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée" suivi par plus de 70 000 personnes.

  • Julie Bosson (auteur)

    Julie Bosson, enseignante spécialisée, travaille depuis 10 ans au sein d’une école privée à Genève, auprès d’enfants et d’adolescents à besoins éducatifs particuliers. Également pratiquante et enseignante de yoga, elle débute la méditation de pleine conscience dans une démarche professionnelle en 2013. Elle observe rapidement les bienfaits de la pratique sur les élèves ainsi que sur elle-même. Intégrant cette pratique dans son quotidien, elle est certifiée dans ce domaine en 2016 afin de transmettre des outils à ses élèves dans le cadre de pratiques hebdomadaires. Depuis, elle s’investit dans les interventions basées sur la pleine conscience auprès d’un public d’enfants et d’adolescents : dans sa classe, dans des centres de yoga, ainsi qu’auprès d’un public d’adolescents en détention. Elle instruit également des méditations auprès d’un public adulte, dans un centre de yoga et lors de stages. De plus, elle propose des formations continues sur la pleine conscience à l’usage des enseignants du primaire.

Auteur(s) : Soline Bourdeverre-Veyssiere, Julie Bosson

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Soline Bourdeverre-Veyssiere, Julie Bosson

Publication : 21 décembre 2022

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 10 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3000, 3040

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807333963

EAN13 (papier) : 9782807330122

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