Mincir avec la méthode MG Pep's

Name: Mincir avec la méthode MG Pep's
Brand: Albin Michel
SKU: 9782226389312
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-226-38931-2

de Marie-Gabrielle Perrin (auteur), Bernard Dr Duffez (préface)

Maison d'édition : Albin Michel

mars 2016

Livre numérique eBook [ePub]

304 pages Téléchargement après achat

11,99 €

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Résumé

Et si le dîner redevenait le repas le plus important de la journée ? Et si on pouvait manger de tout ? Ce sont deux des nombreux tabous auxquels s'attaque Marie-Gabrielle Perrin dans ce livre qui ne nous propose pas un régime de plus, mais une méthode pour parvenir à une harmonie alimentaire et retrouver ainsi un équilibre acido-basique et un regain d'énergie (du peps !).
Fondée sur des principes de biochimie alimentaire, cette méthode s'appuie sur la propre expérience de l'auteure : on peut manger de tout, il suffit d'éviter certains mélanges et de privilégier les combinaisons gagnantes parmi 4 catégories d'aliments. Ce respect des bons accords entraîne un mieux-être général et une perte de poids rapide.

Un programme en 3 épisodes, d'autant plus séduisant et facile à suivre qu'il est accompagné de 170 recettes simples et délicieuses.

Auteur

Marie-Gabrielle Perrin (auteur)

Marie-Gabrielle Perrin est consultante spécialisée en gestion du poids et en rééquilibrage alimentaire. En 2012, elle a créé sa propre structure à Paris, l'institut MG Pep's, pour pouvoir accompagner toutes les personnes en quête de bien-être. Passionnée de cuisine, elle crée constamment de nouvelles recettes pour ses programmes alimentaires.

Laurence du Tilly et Delphine Constantini, la styliste et la photographe, sont également des adeptes de la méthode MG Pep’s : convaincues par ses bienfaits, elles ont à cœur de la faire connaître au plus grand nombre avec des photos et recettes alléchantes;

Dans la lignée de Je réussis ma détox sucre, une méthode, une autrice, un guide chaleureux : •Des explications à la fois limpides et convaincantes (page exemple « Je comprends ») ; •Marie-Gabrielle nous accompagne pas à pas pour adopter sa méthode (page exemple « méthode incarnée ») ;
•Des recettes simples et alléchantes (pages exemples « recettes).