Mythes et réalités sur la course à pied - Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint - Les Éditions de l'Homme

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Mythes et réalités sur la course à pied

Name: Mythes et réalités sur la course à pied
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761952743
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-95274-3

de Martin Lussier (auteur), Pierre-Mary Toussaint (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

avril 2019

Livre numérique eBook [ePub]

328 pages Téléchargement après achat

16,99 €

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Résumé

Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal.

Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie près de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

Auteur

Martin Lussier (auteur)

Martin Lussier détient un baccalauréat en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal.
Pierre-Mary Toussaint (auteur)

Pierre-Mary Toussaint est préparateur physique et entraîneur spécialisé dans le suivi d'athlètes de haut niveau. Kinésiologue détenteur d'une maîtrise en physiologie de l'exercice, il enseigne à l'Université de Montréal et codirige son propre centre de santé et de haute performance.