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Mythes et réalités sur l'entraînement physique - Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint - Les Éditions de l'Homme

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Mythes et réalités sur l'entraînement physique

de Martin Lussier (auteur), Pierre-Mary Toussaint (auteur)
Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme
août 2016
240 pages Téléchargement après achat
14,99 €

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Résumé

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, il n'est pas facile de distinguer le vrai du faux! Venu à votre rescousse, ce livre abondamment documenté démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l'activité physiques. Performance ou perte de poids, endurance ou puissance: atteignez vos objectifs, et ce, tout en rendant votre programme d'exercices plus sûr et plus actuel.

Auteur

  • Martin Lussier (auteur)

    Martin Lussier détient un baccalauréat en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal.

  • Pierre-Mary Toussaint (auteur)

    Pierre-Mary Toussaint est préparateur physique et entraîneur spécialisé dans le suivi d'athlètes de haut niveau. Kinésiologue détenteur d'une maîtrise en physio­logie de l'exercice, il enseigne à l'Université de Montréal et codirige son propre centre de santé et de haute performance.

Auteur(s) : Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

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Caractéristiques

Editeur : Les Éditions de l'Homme

Auteur(s) : Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

Publication : 25 août 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 2,03 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3864

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761948036

EAN13 (papier) : 9782761947596

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