Mythes et réalités sur le vélo

Name: Mythes et réalités sur le vélo
Brand: Les Éditions de l'Homme
SKU: 9782761950831
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-761-95083-1

de Martin Lussier (auteur), Alain Charlebois (auteur)

Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme

mars 2018

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

248 pages Téléchargement après achat

14,99 €

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Résumé

Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur.- Les vêtements de compression, une question de look.- Le sucre: LA substance légale pour bien performer.- La cadence de pédalage: plus c'est rapide, mieux c'est.- N'importe qui peut faire le Tour de France. Pièces, accessoires, entraînement, performance, technique et impacts sur le corps, il n'est pas toujours simple de s'y retrouver dans le flot d'informations qui touchent la pratique du vélo. Pour vous permettre d'y voir plus clair, ce livre démythifie 40 croyances qui persistent autour de cette dernière. Départagez enfin le vrai du faux, augmentez votre plaisir, votre confort et votre satisfaction, et profitez au maximum des heures passées à pédaler!

Auteur

Martin Lussier (auteur)

Martin Lussier détient un baccalauréat en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal.
Alain Charlebois (auteur)

Alain Charlebois détient un baccalauréat en éducation physique. Athlète d'endurance, il est entraîneur de sport-études et de triathlon, sport pour lequel il se passionne depuis plus de 20 ans.