Héros prometteur du football, Colt Michaels se lance dans une passe désespérée dans les vestiaires de la fac, qui lui offre les cinq jours les plus torrides et sexy de son existence. Pourtant, après le jeu, des interférences l’obligent à cacher son passé et à noyer son futur au fond d'un verre. Bien que Colt semble tout avoir, les apparences peuvent être trompeuses, surtout quand on est coincé au fond d’un placard sans en voir la sortie. Au bout de dix ans à vivre à un rythme endiablé, il se retrouve fiancé à sa petite amie manipulatrice, une mannequin russe. Il décide alors qu’il est temps de commencer un nouveau jeu.

Jace Montgomery gère à lui tout seul le plus grand gymnase de cheerleading au monde, poussé par le besoin d’oublier une rencontre avec un beau quarterback qui a changé sa vie dix ans auparavant. Sa réputation d'excellent coach, d'homme d’affaires intraitable et d'entrepreneur avisé, lui a valu d'être respecté du monde parfois acerbe de la compétition de cheerleading. Quand Jace apprend que son ex-amant prévoit de se marier, son cœur fait un tonneau et sa résolution chancelle, sans tapis pour absorber le choc. Son échappatoire sur une île peut-elle l’aider à enfin laisser le passé derrière et avancer ?