Respirez pour mieux vivre

Name: Respirez pour mieux vivre
Brand: Éditions Jouvence
SKU: 9782889112012
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-889-11201-2

de Olivier Stettler (auteur), Sandra Stettler (auteur)

Maison d'édition : Éditions Jouvence

juin 2014

Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

96 pages Téléchargement après achat

3,99 €

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ?Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l’inspiration et l’expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique.

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Résumé

Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ?
Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l’inspiration et l’expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique.

Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s’intégreront en douceur dans votre quotidien.

Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.

Auteur

Olivier Stettler (auteur)

Sandra et Olivier STETTLER sont thérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé dans les thérapies du bien-être. Ils organisent et animent de nombreux stages et formation, ce qui leur donne une grande expérience de terrain. Ils sont également les auteurs de Le Secret des automassages chinois, paru aux Éditions Jouvence.
Sandra Stettler (auteur)

Sandra et Olivier STETTLER sont thérapeutes et formateurs. Ils dirigent l'Institut Cassiopée Formation, spécialisé dans les thérapies du bien-être. Ils organisent et animent de nombreux stages et formation, ce qui leur donne une grande expérience de terrain. Ils sont également les auteurs de Le Secret des automassages chinois, paru aux Éditions Jouvence.