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Le guide du self-care - Amal Tahir - Éditions Leduc

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Le guide du self-care

de Amal Tahir (auteur), Troty (préface)
Maison d'édition : Éditions Leduc
novembre 2021
192 pages Téléchargement après achat
12,99 €
Amal Tahir, alias Inside Women, revient avec un second ouvrage, Le petit guide du self-care. À travers lequel, elle nous livre un véritable guide pour prendre soin de soi et surtout le faire avant le craquage et d'en avoir véritablement besoin.La méthode des 3 M : Manifester, Méditer, Masturber.

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Résumé

Amal Tahir, alias Inside Women, revient avec un second ouvrage, Le petit guide du self-care.
À travers lequel, elle nous livre un véritable guide pour prendre soin de soi et surtout le faire avant le craquage et d'en avoir véritablement besoin.
Que mettre en place pour cela ?

La méthode des 3 M : Manifester, Méditer, Masturber. Parce que les trois sont liés et indissociables, voici la méthode imparable d'Amal Tahir :

Manifester : grâce à la loi d'attraction, la réussite, le pouvoir, attirer sa propre réalité et la vie souhaitées.
Méditer : se recentrer et prendre soin de soi grâce à des techniques de méditation.
Masturber : ou plutôt, faire l'amour à soi-même, la masturbation consciente. Parce que la sexualité est un pilier de la vie, il est important d'apprendre à connaître son corps, se faire du bien pour atteindre le bien-être.

Auteur

  • Amal Tahir (auteur)

    Amal Tahir est coach dans trois domaines : la sexualité positive, les relations amoureuses et le mindset. Féministe engagée, elle est également la créatrice du compte Instagram à succès @amaltahir, fondatrice du podcast Garce Therapy, et autrice de Bien dans ma tête, bien dans ma culotte (Kiwi), Le Guide du self-care et Aimer sainement (Leduc).

Auteur(s) : Amal Tahir

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Amal Tahir

Publication : 10 novembre 2021

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 73,9 Mo (Mobi/Kindle), 2,53 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9791028521936

EAN13 (papier) : 9791028522926

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