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La routine, c'est fini ! - Claire Burel - Éditions Jouvence

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La routine, c'est fini !

de Claire Burel (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
novembre 2017
128 pages Téléchargement après achat
5,49 €
Métro-boulot-dodo, ça vous parle ? C’est tous les jours la même chose, chez vous ? Vous avez des routines ? Elles vous agacent ? Elles se sont insinuées dans votre quotidien, remplissent votre vie...Le véritable problème

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Résumé

Métro-boulot-dodo, ça vous parle ? C’est tous les jours la même chose, chez vous ? Vous avez des routines ?
Elles vous agacent ? Elles se sont insinuées dans votre quotidien, remplissent votre vie... pourtant vous vous ennuyez ?

Stop ! Reprenez votre vie en main : pourquoi subir ces routines si elles vous semblent si pesantes ?

Le véritable problème de la répétition quotidienne est le désinvestissement, la fatigue, la lassitude de toujours faire les mêmes choses, de la même façon... Changer ces routines peut s’avérer un puissant moyen de se rencontrer soi-même d’une façon épanouissante.

Ce guide enthousiasmant vous propose des idées, des outils simples tels que l’ancrage, la pleine conscience ou la gratitude pour sortir de la routine.

Soyez prêt à accueillir la nouveauté, à être créatif, à donner du relief et des couleurs à votre vie, car la routine, c'est fini !

Auteur

  • Claire Burel (auteur)

    Après le monde de l'enfance, où elle fut enseignante puis directrice d'école, Claire Burel a choisi de rejoindre celui de la relation d'aide, en devenant thérapeute holistique et auteur.

Auteur(s) : Claire Burel

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Claire Burel

Publication : 22 novembre 2017

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 3,03 Mo (ePub), 5,79 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3080

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889055531

EAN13 (papier) : 9782889118977

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