Pokonywanie nieśmiałości

Name: Pokonywanie nieśmiałości
Brand: 50Minutes.com (PL)
SKU: 9782808664004
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-808-66400-4

Proste wskazówki, jak stać się bardziej pewnym siebie i ekstrawertycznym

de Ely D. Rice (auteur), Kâmil Kowalski (traduction)

Maison d'édition : 50Minutes.com (PL)

avril 2023

Livre numérique eBook [ePub]

32 pages Téléchargement après achat

6,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Dowiedz się, jak pokonać nieśmiałość w zaledwie 50 minut dzięki tej praktycznej i zwięzłej książce. Większość z nas czuje się czasem nieśmiała, ale dla niektórych osiąga to poziom fobii społecznej i staje się wyniszczające. Kiedy zwątpienie w siebie i nerwy paraliżują nas, kładą się one cieniem na naszej pewności siebie i niszczą nasze relacje społeczne, więc praca nad swoją nieśmiałością jest niezbędnym krokiem w umacnianiu więzi z innymi ludźmi i poprawianiu ogólnego samopoczucia. W tej książce poznasz szereg różnych metod radzenia sobie z nieśmiałością, w tym terapię, pracę nad umiejętnościami komunikacyjnymi i niektóre rodzaje leków. Zawiera również przydatne wskazówki dotyczące wychodzenia ze swojej strefy komfortu i porady dotyczące interakcji z nowymi ludźmi, dając ci narzędzia potrzebne do pokonania nieśmiałości i lęku społecznego.

Auteur

Ely D. Rice (auteur)

Tout comme Mattys, le héros de Coma Boy, il n’a fallu à Ely D. Rice qu’un commentaire positif de sa professeure de français pour révéler sa vocation : elle était née pour être écrivain. Vingt-deux ans plus tard, un master de recherche en sciences psychologiques en poche, elle est devenue libraire spécialisée en littérature jeunesse à la Fnac de Charleroi. Son objectif reste d'être une auteure reconnue et appréciée et, pourquoi pas, de devenir un nom au catalogue des écrivains belges.

Auteur(s) : Ely D. Rice