Cet ouvrage présente une forme de « méditation » encore peu connue en Occident : la concentration sur la respiration. Cette technique immémoriale permet d’atteindre de profonds états de bonheur qui rejaillissent sur l’existence tout entière du pratiquant. Elle est basée sur le yoga mais elle est aujourd’hui surtout utilisée par les bouddhistes de l’école theravâda. Elle a l’avantage d’être très simple dans son principe, donc de nécessiter peu d’enseignements. Le Bouddha l’a pratiquée à un haut niveau auprès de deux maîtres avant de suivre sa propre voie et de proposer ce qui est appelée maintenant la pleine conscience. Les deux formes de méditation se combinent parfaitement et se renforcent mutuellement. Des conseils pratiques vous permettront de vous lancer dans la concentration sur la respiration.
Editeur : Vues sur la science
Publication : 14 février 2021
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub]
Contenu(s) : PDF, WEB, Mobi/Kindle, ePub
Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)
Taille(s) : 2,14 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 1,12 Mo (Mobi/Kindle), 466 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3354, 3831
EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9782375900277
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