Résumé
Comment expliquer que certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie avec maturité et sagesse? alors que d’autres donnent l’impression de vivre l’enfer sur terre?? Pourquoi la moindre épreuve devient-elle une catastrophe annoncée?? Grâce à des techniques, des trucs et des astuces, l’auteur démontre qu’il est possible de diminuer l’intensité des émotions désagréables pour adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à transformer le stress quotidien en énergie positive, vous mettrez en perspective votre perception des événements et vous dédramatiserez certaines situations en diminuant la sensation de catastrophe imminente. Ce livre vous permettra d’atteindre l’équilibre émotionnel pour exprimer votre plein potentiel.
Auteur
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Diplômée en administration des affaires, en pédagogie et en psychothérapie, Stéphanie Milot a enseigné pendant huit ans à l'École des Hautes Études Commerciales (HEC) en communications.
Auteur(s) : Stéphanie Milot
Caractéristiques
Editeur : Les Éditions de l'Homme
Auteur(s) : Stéphanie Milot
Publication : 1 juillet 2010
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 973 ko (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761928168
EAN13 (papier) : 9782761926126
