Pour régénérer et tonifier tout en douceur notre vie personnelle, amoureuse et professionnelleQui a dit que la quête du bien-être était ardue et pleine d'embûches ? En portant attention à soi, on s'engage déjà sur un chemin salutaire. Reliant les difficultés que nous éprouvons au fonctionnement des chakras, Anne ­Loiselle nous offre dans cet ouvrage tout ce qu'il faut pour réintroduire la fluidité au cœur de notre vie.Ce livre est une bible de solutions clés en main pour intégrer de bonnes habitudes qui font du bien au cœur, à la tête et à l'esprit. Jocelyna Dubuc - Présidente et fondatrice de Spa EastmanAvec simplicité, Anne Loiselle nous permet de découvrir plusieurs approches holistiques ayant fait leurs preuves, et qui gagnent à être connues par un vaste public qui ne pourra que s'en porter mieux. Un livre essentiel !France Gauthier - Autrice et conférencièreCe livre nourrit notre curiosité, offre une panoplie de possibilités d'accéder à un langage intérieur et enrichit une compréhension de soi en toute autonomie et responsabilité.Mélanie Ghanimé - Humoriste et animatrice