L’homme est animé de désirs, forces puissantes que, contrairement à l’animal, nous contrôlons et coordonnons ; l’instinct de vie nous force d’ailleurs à constamment rechercher cet accord avec nous-même, source d’équilibre psychosomatique. Ces désirs, ou pulsions instinctives, peuvent se classer en trois familles : — Pulsion de nutrition : il faut se nourrir pour vivre, respirer, se vêtir, s’abriter, se chauffer… Cette pulsion pousse donc chacun à assurer la régularité et la suffisance de toutes les satisfactions nécessaires à la survie matérielle du corps, tant pour soi-même que pour sa famille. — Pulsion de reproduction : l’instinct sexuel (et du don de la vie) est source de nombreux conflits intimes et de nombreux désirs ; il entraîne des relations très étroites entre individus au départ étrangers l’un à l’autre et débouche sur la construction et l’avenir de la cellule familiale. — Pulsion de mouvement : la vie est dynamique et exige le mouvement et l’activité tant physique qu’intellectuelle ; c’est le moteur de l’évolution de l’humanité car cette pulsion est à la base de tout ce qui nous fait progresser, avancer et nous adapter. Une quatrième pulsion, propre à l’espèce humaine, contrôle et coordonne les trois premières qui constituent l’instinct vital de l’homme ; c’est la Pulsion d’harmonisation qui fait appel à l’intellect. Elle nous pousse à l’analyse de nos besoins véritables, de la situation et des moyens dont nous disposons ; elle est donc essentielle dans l’évolution de la vie. Elle comprend les dimensions culturelle et spirituelle de l’homme. Contrairement à l’animal guidé inexorablement par son instinct vital, l’homme peut vouloir ce qu’il ne lui faut pas, d’où naissance en nous de forces conflictuelles qui s’opposent contradictoirement. Tout le secret de notre équilibre psychosomatique réside donc dans l’harmonisation de nos pulsions instinctives. Ce livre pratique vous apprendra à établir votre propre bilan (analyse aussi claire et précise que possible du réel, de nos aspirations justes, de nos possibilités et motivations exactes) puis à mettre en œuvre un débat intérieur lucide (définition précise du but de notre existence et des moyens à mettre en œuvre pour y parvenir), c’est-à-dire harmoniser nos pulsions instinctives sans fausse motivation ni fausse satisfaction, toutes deux illusoires. Les avantages à en attendre sont innombrables, entre autres : — Être de bonne humeur, bien dans notre peau, sûr de soi partout et toujours… — Acquérir une personnalité forte, plus unie, équilibrée, une énergie plus concentrée et plus efficace, un esprit calme, lucide, objectif et organisé… — Avoir, en toutes circonstances, l’attitude juste, génératrice d’un nouvel espace de liberté et de paix intérieure.