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Le Grand Livre de l'alimentation de la future maman - Catherine Conan - Éditions Leduc

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Le Grand Livre de l'alimentation de la future maman

de Catherine Conan (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
septembre 2018
256 pages Téléchargement après achat
12,99 €
Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrésQuels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après...

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Résumé

Les aliments tonus et santé à privilégier ; des recettes et des menus sains et équilibrés

Quels sont mes besoins nutritionnels maintenant que je suis enceinte ? Qu'est-ce que je peux manger ? Combien de kilos puis-je prendre pendant ces 9 mois ? Quelle alimentation pendant mon allaitement ? Et après... combien de temps vais-je mettre pour perdre mes kilos de grossesse ?

Toutes les réponses ici pour vous aider à faire les bons choix, à prendre soin de votre alimentation afin de préserver votre forme pendant votre grossesse, mais aussi pendant votre allaitement. À la clé : un bébé doté d'un bon capital santé !

Avec ce livre, découvrez :
- ce que vous pouvez ou non consommer pendant la grossesse et l'allaitement
- les aliments santé à privilégier pour vous et votre bébé
- comment retrouver un poids normal après l'accouchement
- plein de recettes et d'idées de menus sains et faciles à préparer pour une grossesse en pleine forme !

LES CLÉS POUR ACCOMPAGNER LES FUTURES MAMANS DANS LEUR ALIMENTATION

Auteur

  • Catherine Conan (auteur)

    CATHERINE CHEGRANI est diététicienne-nutritionniste.
    Elle défend une approche douce des programmes minceur, basée sur un rééquilibrage alimentaire « intelligent ».

Auteur(s) : Catherine Conan

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Catherine Conan

Publication : 18 septembre 2018

Edition : 2e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub]

Contenu(s) : PDF, WEB, Mobi/Kindle, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (Mobi/Kindle), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,31 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 5,77 Mo (Mobi/Kindle), 2,77 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3835

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + Mobi/Kindle + ePub] : 9791028512651

EAN13 (papier) : 9791028511753

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